Klog På Følelser

Klog på følelser hjælper dig med at blive mere bevidst om dine følelser, og hvordan de påvirker dig i dit liv. Gennem bogens mange case historier og praktiske øvelser kan du udforske dine egne følelser, hvordan du udtrykker dem, og hvordan du møder følelser hos andre. Bogens tre forfattere tager det, nogle kalder unødvendig støj, alvorligt, og lærer læseren, hvordan følelser kan fungere som et kompas i en kompliceret verden. 

Bogen er baseret på en videnskabelig psykologisk behandlingsmetode kaldt Emotionfokuseret terapi (EFT) og er skrevet af tre psykologer med stor viden om og erfaring med at arbejde med følelser i terapi.